Здраве

Здраве

лечение на хрема

Как да се справим с хремата

Така дълго чаканото настъпване на пролетта отключва доста често респираторни проблеми, настинки и алергични реакции, които наистина могат да съсипят иначе позитивното ви настроение, с което ви зареждат първите пролетни лъчи. Докато близките ви приятели...

Осем грешки в храненето и упражненията, които правим

Знаете ли, че ако тренирате само с кардио упражнения, това няма да се отрази добре на кожата ви? Други подобни грешки в храненето и тренировките могат да са по-скоро вредни, отколкото полезни. 1.Консумация на сладкиши...

Креатин – добавката за всеки атлет

За последните няколко десетилетия, хранителните добавки се превърнаха в индустрия за милиарди левове. Има хиляди различни видове хранителни добавки, като могат да бъдат намерени такива за понижаване на телесните мазнини, за покачване на мускулна...