Здраве

Здраве

Тренировки за 40 годишни

Защо е важно за здравето да тренираме, когато сме над 40 години 

Често хората, навършили 40 години или повече, започват да чувстват, че са остарели. Болките стават по-изразени, започвате да имате неприятни мисли за остеопороза и усещате, че трябва да започнете да се грижите за здравето...

Естетична визия без хирургия – как да бъдем привлекателни, здрави и енергични

Всяка дама желае да изглежда и да се чувства добре в кожата си. Истината е, че красотата е субективно понятие, но съществуват универсални решения в грижата за външния вид. Кой е най-добрият вариант? Стремежът към перфектна...

Как максимално да изгаряте калории във фитнеса

В днешното забързано ежедневие рядко ни остава време за спортуване . Когато пред нас се открие възможност да посетим фитнеса за малко през деня трябва да използваме максимално ползотворно времето си там, да изгаряме...