Хранене

Хранене

Храни, които топят мазнините и подсилват имунната система

Много често свързваме храненето единствено с качване на излишни килограми, които след това се опитваме да свалим с гладуване или часове усилени тренировки във фитнес залата. Истината е, че не всички храни влияят по...

Калифорнийската диета – тайната на Мерилин Монро

В рамките на 5 дни с тази диета можете да загубите 5 кг или повече. В оригиналната версия такива петдневни цикли трябва да са три. Както обещават последователите на диетата, включително Никол Кидман, Настася Кински,...

Вредни ли са диетите?

Диети, диети и пак диети. Ако трябва да изброим всичките пъти, когато сме си налагали да свалим 2,3, 5 или дори много повече килограми, несъмнено ще отнемем доста солидна част от така безценното ви време. Всички...